ナカマツ– Author –

日本は、世界でも有数の自然災害が多い国の一つです。 地震、台風、洪水、そして津波など、様々な災害が日本列島を襲います。2011年の東日本大震災や、2024年元旦に起きた能登半島地震、毎年発生する大型台風など、私たちは常に自然の脅威と隣り合わせで生...

家事って、毎日の生活を支える大事なものですよね。 でも、一日仕事をがんばって、ヘロヘロになりながら帰って来ると、疲れて家事をする気が起きなくなっちゃうこと、ありませんか？ひとり暮らしだと、その日のご飯を自分で何とかしないといけない。でも一...

「百聞は一見にしかず」。この古くから伝わる言葉の重みを、私は自宅の停電を通して実感しました。言葉で聞くよりも、自ら体験することで得られる知識や感覚は何物にも代えがたいものです。 なぜ停電になったかと言うと、台風が私の住んでいる場所を直撃し...

私がひとり暮らしを始めたのは、20代の頃。新しい生活、新しい環境、そして新しい自分を求めて。 初めてのひとり暮らしの夜は、自由でわくわくするものでしたが、夜の静寂や突然の災害ニュースには、胸が締め付けられることもしばしば。実家で暮らしていた...

非常食は何を用意したらいいの？どこに置いておけばいいの？何日分必要なの？そんなお悩みも、この５つのポイントさえ守ればまるっと解決！明日来るかもしれない災害に備えて、一度ポイントを確認しましょう。 【最低３日～１週間分は用意する】 災害発生...

ひとり暮らし、家に帰ってきて夜ご飯を食べながらテレビを見ていると、災害のニュースが流れています。そんなときふと「これって明日私にも起こる可能性があることだよね」って不安になりませんか？ 災害を自分の力でなくすことはできないかもしれませんが...

こんにちは！ナカマツです。 災害は予期せぬ時に訪れます。そのため、日頃から備えをしておくことが大切です。 ここではひとり暮らし女子が災害時に備えておくべきアイテムや食料の備蓄について、30代女性のひとり暮らしを想定してご紹介します。 1. 非常...

突然ですが、あなたは仕事から疲れて帰ってきたときでも料理ができるタイプですか？それとも、外に買い物に行くことさえ億劫になってしまうタイプですか？ 胸を張って言えることではないですが、私は後者です…… 非常食を備えていなかった頃。疲れて帰宅す...

最近、地震のニュースをよく見かけますね。いつ大きな地震が起こるかわからない。そのとき自分はどうなるんだろう……こんな風に、災害時を想像して、言いようのない不安に襲われたことはありませんか？ ただでさえ、４０代はさまざまな要因からメンタルに不...

皆さんは非常食についてどう考えていますか？「災害時に備えるために必要なものだけど、普段はあまり意識しないから買い揃えておくのがちょっと先延ばしになりがち」。そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？ しかし、非常食は「災害時のため...

日々の生活が忙しく、ついつい食事をコンビニで済ませてしまうこと、ありますよね？そんな忙しい毎日でも、自分の命を守るために最低限知っておきたいのが非常食についてです。災害時には命を繋ぐ食料となる非常食。それを用意することの意義と、その準備...

非常食は、災害時など緊急時に備えるための重要なアイテムです。しかし、一度備蓄した非常食について、その賞味期限や保管方法にどれだけ注意を払っていますか？ 本記事では、非常食の賞味期限について深掘りし、その保存と管理の秘訣をお伝えします。 【...